Gıda ürünlerinde en iyi seçenek şu üç özelliği taşıyanlardır: organik, yerel ve mevsimlik. Bu hususlardan en az birinin yerine getirildiğine dikkat ediniz. Sebze ve meyve alışverişinde mevsim çok önemlidir. Mevsiminde satın alınan meyve sebze hem daha lezzetli, hem de daha ucuzdur. Elinizdeki sezon takvimi hangi zaman diliminde, hangi meyve sebzeyi taze olarak tüketebileceğiniz hakkında bilgi verir.